手厥陰心包經脈
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现代医学并无心包这个名词。古时候的中国人，视心脏为人体重要的器官，故认为心脏外有一层膜保护心脏，而此膜即称为心包。因此，心包有保护心脏、使心脏机能正常运转的功能。心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉。通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直连续下来。心包经包围心脏，有保护作用，若有受损其所呈现的症状和心脏受伤害时一样。如脸部上火、发红。心悸、目黄。沿着心包经的经脉，由胸到侧腹，会产生疼痛、麻痹感。并伴发抽筋、手掌发热等症状。心包经有异常时，压迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感觉有硬块。心包经的穴道包括天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中卫等。心包经异常时，请利用以上列举的穴道加以治疗，症状就能获得改善。
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救命的心包經：自生自長的靈丹妙藥
右手大拇指點 門穴（又稱救急穴，右手五根手指並攏的長度），同時左手掌作順時針旋轉）對於防止心絞痛療效神奇。
掐按勞宮穴（手心正中，中指彎曲過來處），就能補養心臟，且補養的速度極快。為什麼叫這個名字呢？就是勞累以後到宮殿裡去休息。
這些穴位如果對症使用的話，絕對就是靈丹妙藥，且沒有絲毫的副作用。
學習經絡穴位要從實用出發，只學那些學會馬上就可使用且確有療效的方法。對於那些似是而非的東西，擁有一堆像付款時刷的信用卡，哪張都不能用，這樣的東西不要也罷。
我給大家談談心包經，這條經絡穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專病專穴，是其他的穴位無法取代的。至於經絡的循行路線，你只要自行看圖確認便可。比如說處於腕橫紋上10厘米處的 門穴（胳膊長短不同，這是大概位置），它對於防治心絞痛療效神奇。
記得有年10月份的一天，天氣較冷，鄰居家的女孩急慌慌地來敲我家的大門，說她的爺爺突然坐在地上起不來了。我趕過去一看，只見80多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手摀著胸口，斜靠在牆角的地上，話都說不出來了。我見此情形，料定是他的心絞痛犯了，便向他孫女要硝酸甘油，可情急之下卻一時找不到，急得她直哭。這時我突然想起了一個穴位 郗門，便擼起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指點按住 門穴，右手攥住老人的左手掌進行順時針旋轉。一分鐘的光景，老人長出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉暖；5分鐘以後我扶著老人上床休息，此時他已談笑風生，說當我按住他的穴位時，他感到有一股熱流由左臂湧入前胸，心裡立即不再發緊，一下子鬆綁了。 門穴穴位較深，自己按摩時可用右手拇指用力按住此穴，同時左手腕做順時針旋轉。這時此穴就會有較為明顯的感覺。（不要等到發病時才想起去按摩，那時你定是心有餘而力不足了，還是平日就揉一揉，防患於未然吧。）
再說個心包經的寶貝穴位，這個穴用處極廣，太實用了，這就是位於手心的勞宮穴。勞宮穴，為什麼叫這個名字呢，就是勞累了以後到宮殿裡去休息。這是我的解釋，跟原注不相干，但卻能說明它的用途。這是一個補養心臟的穴位，且補養的速度極快。
通常在刮痧前讓患者自行準備中藥生脈飲，以防止有些人“暈刮”，往往是心臟功能較弱的人會有這種情況。一日為人刮痧，那人刮著刮著突感心慌、噁心，隨即就進入了半休克狀態，她家裡的人慌作一團。我見狀連忙掐按她的勞宮穴，不到兩分鐘她便醒過來，並對我說像是睡了兩個小時的舒服覺，一下子就又精神抖擻。
兩次意外的經歷讓我領略了人體穴位的神奇，只要對症使用，絕對就是靈丹妙藥，沒有絲毫的副作用。
勞宮穴的功效還遠遠不止這些。參加面試或者是在其他重要的場合，我們有時會緊張得手心出汗、心跳過速，這時你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）。轉瞬間，你就會找回從容鎮定的感覺。
求醫錄
福星照問：前一陣子我在心包經上刮痧，輕輕一刮刮出很多小紅點。隔了幾周之後再刮就只變紅了，這樣是不是就不需要刮了？還是我刮得有問題？另外，在敲了一段吳老師建議的膽經之後，我最近一周以來晚上10點躺在床上往往要到12點才能睡著，不知道您有沒有什麼好的辦法？
中里巴人答：大多數人開始都會這樣的，我也是。不過你每晚睡覺之前“推腹”會幫助你入睡的。
May問：如果是彈弓手(中指), 用那個穴位針灸?
中里巴人答：彈弓手(中指), 可以用兩穴位，一個是 門穴，一個是內關穴，此二穴都是心包經的，哪個穴敏感就多按哪個穴。
手厥陰心包經脈循行路線 -
- 起於胸中，出屬心包絡
- 下膈
- 歷絡三焦
- 其支者，循胸
- 出脅，下腋三寸
- 上抵腋下
- 循臑內行太陰少陰之間
- 入肘中
- 下臂行兩筋之間
- 入掌中
- 循中指出其端
- 其支者，別掌中，循小指次指出其端
經穴
起於天池，止於中衝，左右各9穴位。
| 天池 | 乳頭外1寸，當第四肋間隙中 | 寬胸理氣，止痛消腫 | 胸悶、心煩、咳嗽、氣喘、胸痛、瘰癧、乳癰 | 手厥陰、足少陽之會 |
| 天泉 | 腋紋頭下2寸，在肱二頭肌的長短頭分岐之間，伸臂仰掌取穴 | 寬胸理氣，止咳寧嗽 | 心痛、胸脅脹滿、咳嗽、胸背及上臂內側痛 | |
| 曲澤 | 仰掌，肘部微屈，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側緣取穴 | 清心鎮痛，和胃降逆 | 心痛、善驚、心悸、胃痛、嘔吐、咳血、轉筋、熱病、煩躁、肘臂痛 | 合穴 |
| 隙門 | 仰掌，於腕橫紋上5寸，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 | 清心鎮咳，涼血止血 | 心痛、心悸、心煩、衄血、嘔血、疔瘡 | 隙穴 |
| 間使 | 仰掌，於腕橫紋上3寸，為掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 | 寬胸解鬱，寧心降逆 | 心痛、心悸、失喑、乾嘔、熱病、煩躁、瘧疾、癲狂、癇證 | 經穴 |
| 內關 | 仰掌，於腕橫紋上2寸，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 | 寧神鎮痛，疏肝和中 | 心痛、心悸、不寐、癲狂、癇證、胃痛、嘔吐、熱病、肘臂攣痛 | 絡穴，別走手太陽 |
| 大陵 | 仰掌，腕橫紋正中，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 | 寧心安神，寬胸和胃 | 心痛、善笑、癲狂、癇證、口臭，吐清涎、咳喘、咳血、庵疥 | 輸穴 |
| 勞宮 | 屈指握拳時，中指指尖所點處是穴 | 清心安神，消腫止癢 | 心痛，癲狂，癇證，嘔噦，胸脅痛，吐血衄血，大便血，咳喘，口瘡，舌爛，口臭，鵝掌風。 | 滎穴 |
| 中衝 | 手中指尖端之中央取穴 | 開竅醒腦，泄熱清心 | 中風、中暑、昏厥、急驚風、熱病、吐瀉、耳鳴、心痛 |
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