艾灸醫療保健作用 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年9月7日
艾灸是利用燃燒的艾絨在體表的穴位上熏灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和養生保健目的的一種外治療法。
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於灸療，故又被稱為「醫草」。
現在台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」
愈陳效果愈好
《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經而除百病。」說明用艾葉作為施灸的材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等等作用。
現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素（佔50%以上），其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以愈陳愈好，故有「七年之病，求三年之艾」（《孟子》）的說法。
全草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血，根治風濕性關節炎、頭風、月內風等，是為醫家最常用之藥。
長期會有副作用
現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。
艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。
長期使用艾草葉的副作用：如果揮發油（香味成分）使用過多，對神經系統會有抑制，使人產生頭目昏眩，精神不振等症狀。
艾灸治痛經效果好 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年9月14日
相信許多女性都曾受到過痛經的因擾。
白小姐芳齡二十二歲，是一家公司的職員。平時開朗活潑，善解人意，很招大家喜愛。但每次月經來潮，都像是得一場大病。以前服用西藥止痛片可以紓緩，但近半年來服止痛片亦不能緩解，常需臥床兩至三天，待月經過後方能逐漸恢復。後來聽說常服止痛片有相當的副作用而未再服用，但每次例假都 被折磨得半死實在是令人難以忍受。於是經人介紹轉求中醫治療。
經詳細詢問病史後得知：白小姐平時追求時尚，一年四季多着裙裝，即使冬季也是如此；另外喜食日本料理及生冷食物，夏季更是無冰不歡！經血色暗紅且有黑紫色血塊，平時常感四肢及小腹發涼。
屬寒凝血瘀證
中醫認為腎主水，月經又稱經水，因此也和腎有關，同時也與脾、肝、沖脈、任脈等相關。痛經發生的原因主要有兩種，一是虛證，即「不榮則痛」，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即「不通則痛」，是由於氣血運行不暢造成的，應注意行氣活血。引起氣血運行不暢的常見原因有氣滯血瘀，多由於情志不暢所致；另外則多見寒凝血瘀，多由於平時感寒受涼，喜食生冷引起。白小姐即屬於典型的寒凝血瘀證。
考慮到服用中藥較為麻煩，所以我建議白小姐採用艾灸療法進行治療。
取穴一︰中極、關元、氣海。方法︰取仰臥位，採用厚三至五毫米、直徑為兩至三厘米的薑片置於穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如自覺燒灼感，則稍移動位置。於月經前三天開始，月經停止時結束。每次二十分鐘，兩個月為一療程。
西藥難以治本
取穴二︰三陰交、足三裏。方法︰ 採用艾條懸灸穴位處。足三裏穴也可採用直接灸法，先右後左，用大蒜汁塗抹在穴位表面，將艾絨撚成麥粒樣大小的艾炷，直接放置在穴位上，點燃艾炷，感到灼熱疼痛難忍時即可移去艾炷。
在月經來潮前三天連續施灸，大大緩解了經期不適。並囑其慎起居，暖衣服，戒冷飲。經過連續三個療程的治療，痛經基本緩解，近半年來未再發作。
需要指出的是：西藥治療痛經雖然起效快，但主要是通過快速止痛來達到效果，不僅難以治本，而且一旦用藥不當還有可能影響肝腎功能。而相關研究表明，治療痛經常用的非甾體消炎藥，如阿司匹林、芬必得、消炎痛等，有造成胃出血的可能，所以有嚴重胃病的病人不適宜使用。此外，美國食品藥品監督管理局（FDA）曾發表聲明稱，所有非甾體消炎藥均有潛在的心血管風險。
癃閉症中醫治療 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年9月21日
癃閉症是指排尿困難或完全尿閉、下腹脹滿的一種病症，患者欲便不解，小便脹迫，坐臥不安，十分痛苦。現代醫學常規治療，始則抗炎、利尿，繼則留置導尿或膀胱造瘺引流，均起到暫時緩解的作用，多數由於前列腺頸部組織增生擠壓膀胱頸所致，多見於老年人。
中醫學認為本病的發生發展，既涉及到肺、脾、腎，又與氣虛血瘀有關。因肺為華蓋，肺氣失宣則下洩困難，所謂上竅閉而下竅不通；脾為後天之本，運化無權，水蓄不行，也可發生癃閉；腎為氣之根，津液藏焉，氣化則能出，若下焦之氣不化，小便為之不通。由此可見，本病其根在腎，其末在肺，其制在脾。
因本病多見於老年人，故就質而言虛多實少，但治療不應拘泥於常規，而應抓住其特徵，扶正祛邪，因治本責之於「氣化」。然而必須區別上、下，分清臟腑，因本病有上焦、中焦、下焦之別，亦有在氣、在血之異。病在上焦者重在治肺，助其宣降和開合的功能，發揮通調水道的作用；病在中焦重在治脾，助脾健運，升清降濁，發揮其轉輸制水的作用；病在下焦，重在治腎，扶陽以益陰，育陰以養陽，助其陰陽平衡，陽開陰合的功能，發揮氣化作用，氣化得行則小便自通。病在氣，屬氣滯，宜理氣，若下陷當升舉，病在血，屬瘀血阻塞，當活血化瘀;若氣滯血瘀，當理氣行瘀。綜上所述，治療本病重在治本，也不能忽視以祛邪為主的淡滲通利之法。
氣虛用補中益氣湯
辨證施治是治病的核心，辨證和施治是統一的兩個方面，前者是為後者提供理論根據，後者是通過藥物施用驗證前者，顯然藥物的配伍成了施治的主要手段。臨床最常用的有以下幾個方面，若脈證俱實，當通利以驅邪；正虛邪盛，當扶正祛邪。一般講初起邪實，後期本虛，邪實宜通利，方用麥芩湯：麥冬60克，黃芩6克，黃連6克，竹葉10克。氣虛用補中益氣湯：炙黃芪30克，黨參15克，當歸10克，焦白術10克，陳皮10克，炙甘草5克，麥芽10克，升麻6克，柴胡6克，砂仁10克。腎虛用金匱腎氣湯加味：熟地18克，山藥10克，山芋10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓10克，附子10克，肉桂6克，巴戟10克，杜仲10克，淫羊藿15克，沉香6克。另外可採用針灸的方法，針刺主要是足三裏、氣海、關元等穴，並可順時針方向按摩膀胱部位，緩緩揉壓，也可用炒熱的食鹽加葱白包在濕毛巾中局部熱敷，起到了行氣利水之效。對長期臥床患者要注意體位的改變，這樣可以因體位的改變起到促進排尿的作用，也可以避免產生褥瘡。
拇指按壓湧泉穴
本病是一種常見病，多見於老年人，小便淋漓不下為輕，尿閉則重。根據現代醫學檢查引起的原因是多方面的，主要體現在前列腺方面，所以預防是很重要的一個方面。如果老年人出現小便不利應到醫院檢查，發現問題及時處理，同時也要注意醫療保健，如經常服用對前列腺增生有抑制作用的藥物，也可以自己進行適當的鍛煉和護理，如用艾條灸足三裏，每日兩次，每次約半小時，也可用拇指按壓湧泉穴；這樣可以預防癃閉症的發生。
艾灸治療白細胞減少症 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年9月28日
放射和化療是目前除手術之外治療各種癌症的兩種主要手段，放、化療的有效運用使病情得以緩解，生存時間延長，令不少患者受益。但放、化療同時也存在不少副作用，放、化療導致的骨髓抑制就是主要的副作用之一。
放、化療後引起的骨髓抑制主要表現在白細胞數量減少（可同時伴有紅細胞及／或血小板的減少），臨床上多表現為疲倦乏力、頭暈失眠、腰膝痠軟、畏寒肢冷、舌淡、苔白、脈細弱無力等症狀。其臨床症狀屬中醫「虛勞」範疇。常常因此而影響整個治療計劃的順利進行，甚至被迫中斷治療。目前對放、化療藥物所致白細胞減少症的防治，西藥一般採用利血生，鯊肝醇及集落細胞刺激因數等藥物，但存在療效欠佳，或療效雖好但價格昂貴，維持時間短等不足之處。
益氣養血
採用中醫益氣養血之法對放、化療所致白細胞減少症有確切療效。據有關報道，使用中藥升白後可使白細胞維持於一個較高水準。而艾灸治療本症效果較好，尤其即時療效顯著，與西藥比較，具有作用平穩，價格便宜，副作用小，且不受化療藥物療程及放療的影響等優勢，可在升白的同時較好地改善臨床症狀，提高腫瘤患者的生活品質，延長存活期。
艾灸療法抗化療後骨髓抑制的作用可能為：灸治通過調節腦內（如下丘腦垂體）阿片肽水準，直接或間接地調控免疫效應細胞（如巨噬細胞）分泌細胞因數（如GM-CSF），對造血細胞的增殖分化進行調節，進而增加外周血白細胞、血小板、淋巴細胞的數量， 近年來的研究證明艾灸具有抑制腫瘤放化療後血細胞下降的作用，並能通過調節腫瘤患者或動物的免疫抑制狀態而抵禦放、化療產生的副作用。
典型案例
患者張某，女性，年齡三十九歲，在2010年4月15日前來就診，患者一年前因胃癌（低分化腺癌、介戒細胞癌）而做了胃全切手術，但還有殘留，因此而接受化療，化療後白細胞極低，使用升白藥將白細胞升至一定水準後再進行下一療程的化療。然而隨着化療的進展，白細胞又開始下降。自接受艾灸治療後僅僅幾天時間，白細胞就由初來時的2*109／L上升到3*109／L，於是開始下一療程的化療，化療期間仍堅持艾灸治療，化療結束後第二天查血常規，白細胞為4*109／L。患者堅持每天艾灸，精神狀態良好，食量大增，白細胞上升到5*109/L以上，且一直維持在這個水準上。取穴：大椎、胃俞、中脘、關元、足三裏。2011年9月又重返工作崗位，而且至今身體狀況一直很好。
艾灸治療鼻敏感 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年10月5日
四十歲左右的李玉小姐從事秘書工作，時常受到一種小病──鼻敏感的困擾！發作起來噴嚏連連，涕淚交加，少則七八次，多則十幾二十次。伴有鼻寒流涕，頭痛頭脹，疲倦乏力等症狀，算起來已有二十多年病史，但病情總是時輕時重難以根除，令她十分苦惱！
李玉小姐在一次感冒之後到我處求診，仔細詢問了病情之後，根據她表現出的症狀，中醫辯證為「肺脾氣虛證」。我問她是想徹底醫好還是想同之前一樣半途而廢，她笑說當然想徹底治好啦！我建議她採用中藥內服加用艾灸的方法進行治療，但我要求她一定要堅持艾灸兩個月以上，而且必須每天堅持。
一、口服湯藥：玉屏風散合參苓白朮散加白芷、辛夷。每日一劑。
二、艾灸：取穴為迎香、鼻樑，印堂、攢竹、陽白、太陽、足三里。
方法是治療鼻炎不可能用艾灸盒，因為灸盒太大扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部最好用手拿着艾條艾灸，盡量感覺熱，這樣效果好。從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是三十分鐘到一個小時。另外，最好加上肺俞穴，肺俞穴位置：第三胸椎棘突旁開一吋半。經屬：足太陽膀胱經。此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等，鼻子不通暢呼吸就不會暢快。
灸肺俞可抵外邪
灸肺俞可以調節水液代謝、調節呼吸、調節體溫，抵禦外邪。肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時間大約在十五至三十分鐘。因為肺俞在背部，自己灸不着，用艾灸盒就會方便很多。
肺通過其宣發作用能將衞氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說「肺主皮毛」(《素問陰陽應象大論》)，「皮毛者，肺之合」(《素問咳論》)，「肺主一身之皮毛」，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起着很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸後鼻腔內白細胞明顯降低，對免疫球蛋白有雙向調節的作用，可以很快改善機體的免疫力。
因為需要每天治療，往返費時，在經過幾次示範性治療之後，我建議她在家裏自己進行。考慮到穴位太多，不便於記憶和掌握，遂將穴位簡化為三個：迎香（雙側），印堂，足三里（雙側）。每日一至兩次，每次十至十五分鐘。
半年後，李玉小姐發來電郵說：「困擾她二十餘年鼻敏感已大有緩解，往年冬春季通常是發作最嚴重時候，今年發作次數卻屈指可數！雖然中藥時常間斷，但艾灸卻一直堅持做。想不到簡便易行的艾灸竟有如此神奇療效！」我想告訴大家的是貴在堅持！堅持下去，必有好處！
多法並用治療偏頭痛 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年10月19日
陳女士三十多歲，是一所中學的教師，平時工作比較緊張，加上最近瑣事煩擾，睡眠欠佳，近半年來時常感覺頭痛。疼痛多發於右側額、顳部，以鈍痛開始，逐漸加重呈搏動性劇痛，持續數小時至數日，睡眠後症狀可緩解，伴有噁心、嘔吐、面色蒼白、出汗畏光等症狀。做了很多檢查，頭部CT、核磁共振、頸部彩超什麼的都做過，也沒查出來什麼問題。西醫診斷為「血管神經性頭痛」，給服一些止痛片 、復合維他命及穀維素一類藥物，也曾服用中藥調理。初服有效，能緩解三天五天。但近一個月來頭痛發作愈來愈頻繁，且服用上述藥物也不能有效緩解。常常在精神緊張、心情欠佳、失眠後及月經期發作，且感覺口苦納差，胸悶脅脹，大便不暢，查其舌質淡紅，苔薄微黃，脈弦細。
湯劑針刺可治
中醫認為「頭為諸陽之會」，「五臟精華之血，六腑清陽之氣皆會於巔」，凡外感六淫之邪，上擾巔頂，邪氣稽留阻遏清陽，經絡被遏而氣血逆亂，痰瘀阻絡，腦失所養均可導致偏頭痛，故風、寒、痰、瘀、虛為本病的主因。根據劉女士的症狀、舌苔及脈象，診斷為：偏頭痛──肝膽鬱熱證。為其做出以下治療：
1.中藥湯劑：合歡皮、合歡花、夜交籐、茯神、珍珠母、柴胡、郁金、當歸、川芎、全蠍、僵蠶、白芷、生薑、大棗。水煎服，每日一劑，分兩次溫服。
2.針刺治療：（1）風池、阿是穴、太沖，用瀉法；（2）太溪、腎俞、太陽，用補法。以上兩組穴位交替進行，每天一次。
3.艾炙：百會，懸吊灸，每日一次，每次十至十五分鐘。
4.按摩：偏頭痛發作時，採取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛，方法簡便易行。如可以採用推「三點」的方法。「三點」是指神庭穴、頭維穴、太陽穴（神庭穴在髮際正中直上半寸左右，頭維穴在前額髮際拐角處上約半寸，按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴，太陽穴在眉稍和外眼角之間，向後一吋凹陷處）。具體操作方法：先推神庭，用雙拇指交替進行，從頭髮尖過神庭穴，入髮際一吋，用力推十次，然後推太陽穴，雙拇指分別用力按住太陽穴，用力推到耳尖為止，推十次；最後推頭維穴，雙拇指分別用力推頭維穴十次。
5.第5套廣播體操（網上有視頻，可參照學習），每次兩遍（約需十分鐘左右），每天兩次。
經上述方法綜合治療一周後，劉女士的病情得到明顯緩解。並囑其放鬆心情，早睡早起，忌食辛辣刺激性食物，調理月餘，偏頭痛未再發作。
另外，有的偏頭痛與眼睛屈光不正有關，多見於青年學生。遇見此類患者時，應建議先去驗光。如果眼睛有斜視、近視或散光等問題，配上眼鏡把視力矯正了，頭痛往往也就不治自癒了!
