放血，放出美麗與健康？

據史書記載，唐高宗李治曾放血治癒眼疾；美國首任總統華盛頓也曾因感冒發燒而放血，21世紀的現代，藝人又帶起一股「哈血潮」，放血如何放出美麗與健康，本篇帶你一窺究竟！

新婚女明星郭靜純為了生健康小寶寶，進行放血治療來調養身體；男明星何篤霖為了愛漂亮，情願在太陽穴上扎針放血，渴望換來緊實白皙的水亮肌膚；而網路上也流傳一封「中風急救放血法」的信函，指稱中風時，用針刺十指放血可成功急救，結果有人成功，有人卻失敗……面對這股流行的「哈血潮」，你是否有點蠢蠢欲動，在嘗試放血療法前，還有哪些細節你該知道？ 

放血重行氣化瘀非百病皆治

坊間不少診所主打放血療法，看著「熱血」從身體流出來，標榜光從血的色澤或濃度就可探究百病，再再增添放血的神祕性。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆指出，放血原理很簡單，乃根據經絡理論，針對不同疾病，藉由針刺穴位以排解出局部淤積的氣血，達到退熱體涼的效果，進而使臟腑血氣調和，恢復人體功能正常運作。

有中醫師宣稱，放血可治療各種適應症，從內科、婦科、外科到五官疾病，幾乎無所不包。吳建隆表示，放血要考慮證型（疾病種類）和體質，並非百病皆治。
依「證型」，放血以治療「熱性疾病」的效果最佳。舉例來說，每天在外面奔波的上班族，曝晒在烈陽下，容易因急性的熱中暑，導致肌肉瘀熱、脖子僵硬，此時，可放血舒緩體內瘀阻。其他熱性疾病，如急性筋骨酸腫痛、摔車意外、肩膀緊繃、熱性的上吐或嚴重的中風等，放血也有不錯的效果。要注意的是，急性疾病的放血，不宜太急或放太多血，適當宣洩，讓身體機能達到某種程度的緩解即可。

「體質」的部分，刺針放血雖有急救效果，但針刺下去之前，合格的醫師會先觀察患者當下的「元氣」是否適合，有需要才進行，否則應先調養體質後始可放血。吳建隆提醒，不管任何疾病，只要屬於血虛、寒性體質者，絕對不宜，原因是放血的效用在洩熱、通血脈，而寒虛體質者本身的血已經是「冷」的情況，若再放血，情況將更糟

然而，光靠放10CC的血量，體質就會改變嗎？吳建隆指出，放血主要在洩熱，當體質從熱轉化到偏涼、偏寒時，再加上日常作息和飲食的改變，體質自然會產生變化。放血如同在一座滿水的水庫鑽一個孔，水慢慢洩出，等過一陣子，水庫內就不再充滿壓力，同理當水庫的孔再度淤塞，漸漸地，水庫內又充斥著壓力。
血虛體寒者不宜眼、臉、心臟是禁區

放血療法絕非萬能，仍有禁忌要留意，否則容易弄巧成拙，傷了身。這些禁忌包括貧血、臉色蒼白、氣不足、勞累過度、欠眠、身體虛弱、感冒、剛行完房事、過飽或過餓、酒醉等均不宜。因放血刺激性強，女性月經期間、懷孕或易流產者，亦不宜。疾病方面，血友病患等凝血機制出現障礙、急性外傷大出血、心肝腎功能受損等也不宜。

對於慢性疾病患者而言，放血可達到不錯效果，原則上1週1次即可。糖尿病患者若有服用降血糖藥物，可適當放血。至於已中風患者，往往在「事發後」才求診中醫，此時，治療的效果多半不佳。

有些急性中風患者，中風時自行放血卻失敗，吳建隆認為，關鍵在於時間點沒有掌握好，且民眾以為放血後，徵兆消除就沒事，卻忽略應當旋即就醫詳細檢查，結果中風危機的因子沒有真正消除，反而變本加厲。

人體有360多個穴道，全可刺針放血嗎？吳建隆表示，眼睛、臉部、心臟四周是禁區。正確的放血位置多選在手肘、膝蓋以下部位。耳後放血則屬耳針的模式，利用耳針刺激放血，但醫界尚無耳針療效的評估報告。

在無菌環境中進行間隔放血才健康

放血工具主要有三棱針、採血片、梅花針等。放血針與針灸針不同，約比抽血針粗一點。由於放血的目的是讓血液流出來，需要一段時間，所以針孔要大於血液的凝固力，這也是為何放血多配合拔罐，因拔罐可造成局部血瘀，促使身體免疫細胞匯集在拔罐瘀血處，吞噬受傷細胞而重新架構出體質。
吳建隆提醒，放血必須在衛生安全無菌的環境中進行，避免不必要的感染。扎針要根據穴位區域和點次，一個區域一個點次，若穴位區域大者，可多放幾個點。由於扎針處的皮膚會有傷口，故需視癒合速度，安排後續的療程，原則上要等到傷口恢復九成、間隔1週，才能繼續放血。

倘若是急性的腳扭傷，由於腫處範圍比較大，可放血的範圍也較大，若沒有骨頭等其他的傷害問題，且瘀血的位置非在深部、關節處，大致上可天天放，但要選在不同位置，以免皮膚壞死。

放血後24小時內勿碰觸冷水或洗澡

放血後若產生暈針的異常現象，可能是患者過度緊張、疲勞、飢餓、虛弱或是體位不適當，也可能是扎針手法過重。暈針時，會感到頭暈、頭昏、眼前發黑、盜汗、心悸、發冷等現象，此時應立即告知醫護人員。

至於需要多少次療程？吳建隆認為，民眾需學習自我判斷，勿盲從外界的說法。他建議，治療到六成、七成的時候，即可停止，之後採用食療法和改善作息來調養。除非食療法沒有改善，可適當嘗試再放血一次

放血後的傷口清潔也很重要，建議24小時內不要碰觸到冷水或洗澡。傷口處難免會有一點疼、酸或無力感，這種症狀隨著時間可獲得舒緩，若症狀沒有消失，要立即回診。飲食方面，切忌冰飲、冷飲或炸、烤的油性食物，這類食材會妨礙元氣正常運作。

放血非民俗療法選擇合格醫師免糾紛

根據衛生法規，放血療法屬於侵入性的醫療行為，而非民俗療法，必須由合格醫師來執行。吳建隆觀察到，目前坊間進行放血治療的地方，絕大多數均非合格醫師，呼籲民眾不可輕信。由於放血健保不給付，收費不高，加上易引起醫療糾紛，在「吃力不討好」的前提下，正統的大醫院幾乎不做，而懂放血原理愈多的合格醫師，願意做的機率也不高。

站在西醫的角度，台北市立聯合醫院中興院區神經內科主任謝芳郁也指出，坊間的放血療法，沒有科學研究和客觀數據可供判斷療效，在治療上無實質的意義，故西醫認為放血純屬另類療法。

謝芳郁進一步表示，西醫其實也有放血療法，專門用在治療缺血性疾病患者身上。如缺血性腦病變患者，這類患者血紅素濃度易偏高，當血液太濃時，易造成血管阻塞，此時，必須適當抽血，同時輸送生理食鹽水入體內，以稀釋血液。
你也想體驗放血後煥然一新的感覺嗎？先檢視自己的體質和症狀，真的想嘗試，也要尋找合格的中醫師，才能安全又健康的放血。 

放血美容養生真有效？
　
命理學家雨揚居士最近在電子媒體上，談到自己以放血療法作為美容養生的方法之一，並說到種種神奇的功效。究竟放血的效果何在？引起大家的好奇！Vita火速為妳一探究竟！

雨揚居士說，第一次接觸放血療法是在十餘年前向朋友學習中醫時，但真正體驗到它的功效，是在朋友為失眠病患在太陽穴放血。雨揚居士說，雖然中醫放血血量不多，但當時她還是被滿臉是血的病患嚇到。

得知太陽穴放血可治失眠時，她也請朋友以相同方法治療她失眠的痼疾，3天後，她形容自己就像突然年輕10歲一般，無論身心都感到輕盈舒暢，晚上自然睡得香甜。

研究中醫10餘年，最近才在北京取得中醫博士學位的雨揚以中醫觀點看放血療法說，放血放的是靜脈血，實際上帶著代謝廢棄物，而排廢血當然有利身體循環，她形容這就好像「清水溝」一般。

她說，放血雖然無法真正減肥，但是以她個人經驗，卻可有效去除水腫，對於因體內積存多餘水分造成肥胖的人或許有幫助。

雨揚居士除了每個月會依身體狀況在特定穴道放血（如最近常參加宴席，就會在頸後風池穴放血降血壓），且由於學習中醫，所以平日甚至會為自己或親友放血調養。

不過她強調，放血需要絕對專業及耐心，因為每個穴位療程至少須半小時以上，且被放血者要完全接受放血療法，擔心或害怕都會影響放血效果。

‧ 中醫....放血重去窒解淤

‧ 放血多用於治療扭傷

中醫經常採用的放血療法，主要目的在藉由排除微量血液約5～10cc，達到「去窒解淤」的功效。多用在治療淤血腫傷，跟減肥沒什麼關係。

「去窒」是放血促進循環，消除因體內循環不佳造成的水腫、酸痛感等；「去淤」則是治療因扭傷或撞擊造成的淤血。

‧ 放血具美容功效

放血就中醫角度而言，的確具有美容功效，但美容放血和一般放血方式不同。

放血促進美容的原理，也是基於能促進臉部血液循環，因此改善臉部膚況；鄒瑋倫醫師表示，尋求美容放血的人士，青春痘及斑點的問題多有改善。

放血是採用極細微的梅花針，在臉部取主治穴道針刺，拔針時稍微用力，此時穴位可能會排出極微量的血，所以也被稱為放血美容。

‧ 中醫怎麼放血？

一般放血是用採血片、「3面3稜」的三稜針，或5細針一束的「梅花針 」，或7細針一束的「七星針 」，針刺主治穴位，如「曲池穴」主治頸肩、皮膚，在穴位刺出血液達到治療目的；針刺部位非常微小，不會留下疤痕；有時為促進排血，會在針刺前拔罐造成淤血，即俗稱「拔血罐」。

同慶中醫鄒瑋倫醫師表示，為長期紓解循環不佳問題，多半建議1週固定放血2～3次即已足夠，但接受放血前必須經中醫師診斷處方，身體虛弱或貧血的人都不適合放血。