草本植物枕頭為何有保健功效?
中國傳統醫學給我們留下了寶貴財富。古代醫家根據不同使用者的身體狀況將相應的中草藥填充在枕頭中，做成藥物枕頭。使用者經過長年累月使用，不僅可以滿室生香，還可預防和治療多種疾病，達到長壽的目的。古代詩人陸游終生使用藥枕，80歲仍耳聰目明，這在當時生活水平和醫療水平均比較低下的年代是非常不容易的。
藥枕療法是將具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過炮灸之後，作為枕芯裝入枕中,或製成薄型藥袋置於普通枕頭上,睡覺時枕用的一種預防保健或治療疾病的方法。
曆史源流
藥枕療法在我國具有悠久的曆史。起始於何時已不可考，早在晉代葛洪《肘後備急方》中就有用蒸大豆裝枕治失眠的記載。唐宋時期有了較大的發展，孫思邈《千金要方》載：“治頭項不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內囊中枕之。”李時珍《本草綱目》載：“綠豆甘寒無毒，作枕明目，治頭風頭號痛。”清代劉灝《廣群芳譜》載:“決明子作枕，治頭風明目勝黑豆。”吳尚先《理瀹駢文》則記述各類藥枕的臨床應用。藥枕療法深受廣大群眾的偏愛，為廣大人民群眾的防病治療、保健養生方面作出了巨大貢獻。
理論基礎
中醫認為，頭為諸陽之會、精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。使用藥枕可以使藥物直接作用於頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。藥理研究証明，某些芳香性藥物的揮發成份有祛痰定驚、開竅醒腦，擴張週圍血管的作用。 藥枕充分發揮了藥物治療，經絡調節和生物全息療法的綜合優點，從而起到激發經氣、疏通氣血、開竅醒目等作用，達到調整臟腑、協調氣血等整體調治。
治病原理
藥枕療法主要依據于中醫學的整體觀理論和生物全息論觀點，強調人體內外環境的協調統一，利用藥物的揮發性及其所形成的藥理環境對使用者形成良性刺激，包括枕質、枕形、藥物氣味等多方面形成的綜合環境，進以激發經氣、疏通經絡、調整氣血、開竅醒目，促使陰陽平衡，機體內外上下的協調統一，從而達到防病治病，保健益壽的目的。
藥枕療法的治病原理主要源自于如下幾個方面：
1、經絡調節
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉觔骨等組織器官,雖各有不同的生理功能,但又共同進行著有機的整體活動,使機體的內外上下保持著協調統一,構成一個有機的整體。而這種相互聯繫,有機配合主要是依靠經絡系統的聯絡溝通作用實現的。經絡具有運行氣血,濡養週身, 抗御外邪,保衛機體的作用。而頭頸部位是一個相對獨立的人體全息胚，大部分經絡在此循行、經過，許多睮穴也在此分布。藥枕療法就是利用機械和藥物等多種刺激，進而激發頭頸部位的經絡睮穴之氣，促進感傳，使經絡疏通，氣血流暢，從而起到保健防病的目的。
2、血管神經調節
頭頸部位分布著豐富的血管和神經。血管主要有頸外動脈、頸內動脈、椎動脈和相對應的靜脈及其分支。神經有枕大神經、枕小神經、耳大神經、頸皮神經、鎖骨上神經、面神經、動眼神經、迷走神經頸部、面神經頸支、交感神經頭頸部、舌咽神經的副交感神經等。藥枕直接作用於頸部的皮膚感受器和神經干，可以使之處於活躍、興奮或抑制狀態，從而調節血管和神經，改善局部微循環，使血流加快，肌肉鬆弛，神經得到調節，進而使機體內環境保持相對穩定。
3、藥物作用
藥枕中許多藥物含大量揮發性物質，可直接作用於局部皮膚粘膜，起到消炎殺菌、鎮靜止痛，擴張血管，健腦增智的作用。使用者處在藥性作用的局部環境中，可以調整人的身心狀態，提高機體免疫力，調節內分泌，從而起到綜合性調節機體的作用，達到保健養生的目的。
治病特點
方法簡便，容易推廣使用。不受醫療條件和設備的限制，只要在睡覺的時候枕在頭下即可。經濟實惠，可最大限度的節約藥材。藥枕中雖然藥量甚多，但使用起來少則數月，多則年余，平均起來每日用藥量甚少。施治廣氾，療效可靠。千百年來，中醫為我們積累了豐富的實踐經驗，內科、外科、婦科、儿科、骨科、皮膚科、五官科等幾乎所有的臨床病症均可辯証使用枕療。既能治病，又能防老抗衰，對一些服藥困難者，尤為適宜。安全無毒。藥枕療法屬外治範疇，藥物沒有直接接觸人體，藥物通過血管、神經和經絡對機體起作用，吸收量少，基本無毒性反映，安全可靠。
使用誤區
藥枕療法起效速度相對緩慢，對於急性病、重危病症應以其它療法為主，一般不適用本法。一般來說，藥枕療法主要在於預防，在治病方面，主要用於輔助治療，給病人製造一個良好的環境和氛圍，可穩定和加速疾病的康復，防止疾病復發。
根據中醫學原理，治病和養生均需要根據使用者的具體情況辨証施治。藥枕也一樣，不同的人，因其性別、年齡、體形、性格、環境、症狀、誘因、目的等等一系列的情況不同，其藥枕的配製也應不同。例如頭痛，這是常見症狀與常見病。一般而言，頭痛只是一種信號，涉及的疾病很多，其病因及發病原理非常複雜。頭痛作為症狀可以由全身性疾病、外源性中毒及物理與環境因素引起，也可由五官疾病、顱內器質性疾病引起。因此，頭痛既可以是症狀也可以是獨立的疾病，在臨床診斷及處理時，必須抓住主要矛盾，通過詳細的望、聞、診、切，全面考慮，才能得出正確的診斷。
頭痛種類比較多，有腎虛引起頭痛；風濕引起頭痛、偏頭痛、神經收縮血管經攣引起頭痛、偏頭痛等等；腦腫瘤、腦溢血、牙周病、貧血、近視、遠視、散光以及婦女的停經、懷孕、口服避孕藥等因素，都會引發持久性的慢性頭痛。即便對於神經性頭痛而言，引起神經性頭痛病因也比較多，如用腦過度，大腦受刺激，失眠、體虛、大腦高度緊張等等都能引起大神經痙攣，造成血液循環不暢，形成頭痛、偏頭痛。因此，即使是專治神經性頭痛的藥枕，僅針對其不同病因，其配製也應不同，更何況每個人還有不同的性別、年齡、體形、性格和環境等等因素，因此，藥枕的使用不能千篇一律，不同的人應根據其不同的特點進行配製，才能有效預防和治療疾病。
現在也有很多人使用藥枕，但大部分人都感覺療效甚微，以至覺得藥枕沒什麼用，其實關鍵原因就在這裡，不同的人應針對其個體特異性配製專門的藥枕，才能有效預防和治療疾病。
中醫與西醫
現代教育模式為西醫的發展、推廣奠定了紮實的基礎，病症、病理的西醫朮語容易被人們理解，各種現代化的診療手段和所用藥物的邏輯推理更容易為受者所理解和接受。相比較而言，當前中醫理論和實踐與人們的認知就有很多隔膜。其實中醫為中華民族的生存和發展作出了巨大貢獻，經過幾千年的實踐和積累，已形成了非常完善的體系。中醫講究辯証施治，把人看作一個整體，所謂疾病就是破坏了人體的陰陽平衡，治病就是為了調理平衡，使病人整體康復。西醫則是獨立地看待一個個疾病，哪裡有毛病，就治療哪裡，一般來說，治療速度較快而且很明顯，但只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，沒有從整體上考慮。好比大禹治水。最初是大禹的父親鯀去治理，鯀治標不治本，他的方法是水來土掩，造堤筑壩，洪水雖然暫時擋住了，但水沒地方去，結果水災反而鬧得更凶。後來由大禹治水，他雖然也造堤筑壩，擋住洪水，但他更懂得疏通河道，把洪水引走，標本兼治，終於治好了洪水。
注意事項
1、藥枕療法主要用於與頭目及面部有關的疾病。
2、使用藥枕，臨床上沒有禁忌証，無毒副作用。
3、藥枕療法是為了緩緩調理人體生理平衡，見效較慢，一般需長年使用，所以使用時應有耐心，堅持應用，才能獲效。
4、藥枕中的藥物，必須保持乾燥，但不宜曝晒。
藥枕療法是將具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過炮灸之後，作為枕芯裝入枕中,或製成薄型藥袋置於普通枕頭上,睡覺時枕用的一種預防保健或治療疾病的方法。
曆史源流
藥枕療法在我國具有悠久的曆史。起始於何時已不可考，早在晉代葛洪《肘後備急方》中就有用蒸大豆裝枕治失眠的記載。唐宋時期有了較大的發展，孫思邈《千金要方》載：“治頭項不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內囊中枕之。”李時珍《本草綱目》載：“綠豆甘寒無毒，作枕明目，治頭風頭號痛。”清代劉灝《廣群芳譜》載:“決明子作枕，治頭風明目勝黑豆。”吳尚先《理瀹駢文》則記述各類藥枕的臨床應用。藥枕療法深受廣大群眾的偏愛，為廣大人民群眾的防病治療、保健養生方面作出了巨大貢獻。
理論基礎
中醫認為，頭為諸陽之會、精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。使用藥枕可以使藥物直接作用於頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。藥理研究証明，某些芳香性藥物的揮發成份有祛痰定驚、開竅醒腦，擴張週圍血管的作用。 藥枕充分發揮了藥物治療，經絡調節和生物全息療法的綜合優點，從而起到激發經氣、疏通氣血、開竅醒目等作用，達到調整臟腑、協調氣血等整體調治。
治病原理
藥枕療法主要依據于中醫學的整體觀理論和生物全息論觀點，強調人體內外環境的協調統一，利用藥物的揮發性及其所形成的藥理環境對使用者形成良性刺激，包括枕質、枕形、藥物氣味等多方面形成的綜合環境，進以激發經氣、疏通經絡、調整氣血、開竅醒目，促使陰陽平衡，機體內外上下的協調統一，從而達到防病治病，保健益壽的目的。
藥枕療法的治病原理主要源自于如下幾個方面：
1、經絡調節
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉觔骨等組織器官,雖各有不同的生理功能,但又共同進行著有機的整體活動,使機體的內外上下保持著協調統一,構成一個有機的整體。而這種相互聯繫,有機配合主要是依靠經絡系統的聯絡溝通作用實現的。經絡具有運行氣血,濡養週身, 抗御外邪,保衛機體的作用。而頭頸部位是一個相對獨立的人體全息胚，大部分經絡在此循行、經過，許多睮穴也在此分布。藥枕療法就是利用機械和藥物等多種刺激，進而激發頭頸部位的經絡睮穴之氣，促進感傳，使經絡疏通，氣血流暢，從而起到保健防病的目的。
2、血管神經調節
頭頸部位分布著豐富的血管和神經。血管主要有頸外動脈、頸內動脈、椎動脈和相對應的靜脈及其分支。神經有枕大神經、枕小神經、耳大神經、頸皮神經、鎖骨上神經、面神經、動眼神經、迷走神經頸部、面神經頸支、交感神經頭頸部、舌咽神經的副交感神經等。藥枕直接作用於頸部的皮膚感受器和神經干，可以使之處於活躍、興奮或抑制狀態，從而調節血管和神經，改善局部微循環，使血流加快，肌肉鬆弛，神經得到調節，進而使機體內環境保持相對穩定。
3、藥物作用
藥枕中許多藥物含大量揮發性物質，可直接作用於局部皮膚粘膜，起到消炎殺菌、鎮靜止痛，擴張血管，健腦增智的作用。使用者處在藥性作用的局部環境中，可以調整人的身心狀態，提高機體免疫力，調節內分泌，從而起到綜合性調節機體的作用，達到保健養生的目的。
治病特點
方法簡便，容易推廣使用。不受醫療條件和設備的限制，只要在睡覺的時候枕在頭下即可。經濟實惠，可最大限度的節約藥材。藥枕中雖然藥量甚多，但使用起來少則數月，多則年余，平均起來每日用藥量甚少。施治廣氾，療效可靠。千百年來，中醫為我們積累了豐富的實踐經驗，內科、外科、婦科、儿科、骨科、皮膚科、五官科等幾乎所有的臨床病症均可辯証使用枕療。既能治病，又能防老抗衰，對一些服藥困難者，尤為適宜。安全無毒。藥枕療法屬外治範疇，藥物沒有直接接觸人體，藥物通過血管、神經和經絡對機體起作用，吸收量少，基本無毒性反映，安全可靠。
使用誤區
藥枕療法起效速度相對緩慢，對於急性病、重危病症應以其它療法為主，一般不適用本法。一般來說，藥枕療法主要在於預防，在治病方面，主要用於輔助治療，給病人製造一個良好的環境和氛圍，可穩定和加速疾病的康復，防止疾病復發。
根據中醫學原理，治病和養生均需要根據使用者的具體情況辨証施治。藥枕也一樣，不同的人，因其性別、年齡、體形、性格、環境、症狀、誘因、目的等等一系列的情況不同，其藥枕的配製也應不同。例如頭痛，這是常見症狀與常見病。一般而言，頭痛只是一種信號，涉及的疾病很多，其病因及發病原理非常複雜。頭痛作為症狀可以由全身性疾病、外源性中毒及物理與環境因素引起，也可由五官疾病、顱內器質性疾病引起。因此，頭痛既可以是症狀也可以是獨立的疾病，在臨床診斷及處理時，必須抓住主要矛盾，通過詳細的望、聞、診、切，全面考慮，才能得出正確的診斷。
頭痛種類比較多，有腎虛引起頭痛；風濕引起頭痛、偏頭痛、神經收縮血管經攣引起頭痛、偏頭痛等等；腦腫瘤、腦溢血、牙周病、貧血、近視、遠視、散光以及婦女的停經、懷孕、口服避孕藥等因素，都會引發持久性的慢性頭痛。即便對於神經性頭痛而言，引起神經性頭痛病因也比較多，如用腦過度，大腦受刺激，失眠、體虛、大腦高度緊張等等都能引起大神經痙攣，造成血液循環不暢，形成頭痛、偏頭痛。因此，即使是專治神經性頭痛的藥枕，僅針對其不同病因，其配製也應不同，更何況每個人還有不同的性別、年齡、體形、性格和環境等等因素，因此，藥枕的使用不能千篇一律，不同的人應根據其不同的特點進行配製，才能有效預防和治療疾病。
現在也有很多人使用藥枕，但大部分人都感覺療效甚微，以至覺得藥枕沒什麼用，其實關鍵原因就在這裡，不同的人應針對其個體特異性配製專門的藥枕，才能有效預防和治療疾病。
中醫與西醫
現代教育模式為西醫的發展、推廣奠定了紮實的基礎，病症、病理的西醫朮語容易被人們理解，各種現代化的診療手段和所用藥物的邏輯推理更容易為受者所理解和接受。相比較而言，當前中醫理論和實踐與人們的認知就有很多隔膜。其實中醫為中華民族的生存和發展作出了巨大貢獻，經過幾千年的實踐和積累，已形成了非常完善的體系。中醫講究辯証施治，把人看作一個整體，所謂疾病就是破坏了人體的陰陽平衡，治病就是為了調理平衡，使病人整體康復。西醫則是獨立地看待一個個疾病，哪裡有毛病，就治療哪裡，一般來說，治療速度較快而且很明顯，但只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，沒有從整體上考慮。好比大禹治水。最初是大禹的父親鯀去治理，鯀治標不治本，他的方法是水來土掩，造堤筑壩，洪水雖然暫時擋住了，但水沒地方去，結果水災反而鬧得更凶。後來由大禹治水，他雖然也造堤筑壩，擋住洪水，但他更懂得疏通河道，把洪水引走，標本兼治，終於治好了洪水。
注意事項
1、藥枕療法主要用於與頭目及面部有關的疾病。
2、使用藥枕，臨床上沒有禁忌証，無毒副作用。
3、藥枕療法是為了緩緩調理人體生理平衡，見效較慢，一般需長年使用，所以使用時應有耐心，堅持應用，才能獲效。
4、藥枕中的藥物，必須保持乾燥，但不宜曝晒。
專家建議：
1.一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
1.一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
使用案例
在清末以前，我國大部分地區都有使用藥枕習慣，只是由於西醫的傳入，加上世紀初無力反抗帝國主義欺壓，使國人覺得中國傳統的東西都不是好東西，經過近百年來的除舊維新，使得中華民族許多優秀的傳統精華被遺棄了，中醫已漸漸不為當代許多中國人所熟悉。由於經濟的發展和社會風氣的變更，人們已變得越來越急功近利，藥枕療效緩慢，人們早已將其忘記。其實，作為生物的人，總是要睡覺的，睡覺就要枕頭，用藥枕其實是一件很方便的事。
在古代，使用藥枕的案例數不勝數，從帝王到貧民，從武官到文官，特別是醫生，古代著名醫學家孫思邈終生使用藥枕，享年102歲。南宋愛國主義詩人陸游一生酷愛藥枕，活了85歲，還為藥枕留下了大量詩篇，如：他在《劍甫詩稿》中寫道：
昔年二十時，尚作菊枕詩。
采菊縫枕囊，餘香滿室生。
如今八十零，猶抱桑荷眠。
榕下撫青笛，意氣白髮春。
建議有興趣者不妨一試，它可以提高您的生活質量，使您延年益壽。
在古代，使用藥枕的案例數不勝數，從帝王到貧民，從武官到文官，特別是醫生，古代著名醫學家孫思邈終生使用藥枕，享年102歲。南宋愛國主義詩人陸游一生酷愛藥枕，活了85歲，還為藥枕留下了大量詩篇，如：他在《劍甫詩稿》中寫道：
昔年二十時，尚作菊枕詩。
采菊縫枕囊，餘香滿室生。
如今八十零，猶抱桑荷眠。
榕下撫青笛，意氣白髮春。
建議有興趣者不妨一試，它可以提高您的生活質量，使您延年益壽。
藥枕療法 讓你在睡夢中養生 ------【方鴻明】
「藥枕療法」是將芳香開竅、活血通絡、鎮靜安神、益智醒腦的藥物，透過枕頭對
頸部經絡的機械刺激，及皮膚的吸收，來調養臟腑經絡，以達到防疾治病之效。
頸部是藥枕療法主要接觸部位，所有的經絡都直接或間接與頸部有關，而經絡運行
氣血，聯絡臟腑，通行全身。
■通經活絡：用活血化瘀、通經活絡的中藥製作，可收促進血液循環之效。
■鎮靜安神：選用礦石藥材，多為鎮墜之品。
■補氣益血：選用補劑，用以提高免疫力，強身益壽。
■芳香開竅：選用氣味芳香，具有揮發性藥物，可開竅、使頭腦清明。
先選用透氣良好的棉布，將藥物晾曬後裝入，若是根莖類植物則須粉碎（可噴醋再
曬乾）；礦石類須打成米粒大，或磨成細粉，再製成各種形狀，高約酒瓶寬，就是
標準的枕高，可身茪H肩頸間距而做些微調整。
每二至三週日曬一小時，以保持乾燥。不用時應以塑膠袋封好，防止有效成分揮發
，收藏在陰涼乾燥處，不可潮濕。
■茶葉枕：性味苦乾涼，用於頭痛、嗜睡、多眼屎、口乾。
■綠豆枕：性味乾涼，用於清熱解毒、消暑氣、多夢多睡、口乾。
■綠豆衣枕：性味乾寒，用於清熱、去眼翳、清熱，作用甚於綠豆。
■薄荷枕：性味辛涼，用於風熱感冒、黃涕咽腫。
■菊花枕：性味苦平，用於頭痛、明目、腦力工作者。
■決明子枕：用於頭痛、頭脹、長時間腦力工作者。
■石枕：性寒，使用小粒水晶、玉石、陶瓷等，身熱者可用。
■蕎麥枕：性味甘寒，用於長痘瘡及中暑、腹瀉者。
■檜木枕：性味辛溫，用於風寒感冒、風濕關節痛、活血消腫，可以殺蟲。
■吳茱萸葉枕：性味辛溫，用於風寒頭痛、遇風寒頭痛者。
■玫瑰花枕：性味甘辛溫，用於胸悶、月經不調、抑鬱者。
■桃葉枕：性味苦辛，用於頭痛久治不癒、痛處固定，或者曾有外傷頭痛者。
藥枕的療效慢而持久，使用時應連續使用六小時，並長達三個月以上，才能看到
效果，而且應在睡前飲溫開水，以防止虛火上升，使用後，若有皮膚過敏、頭痛
，或其他不適應，即應停止。
頸部經絡的機械刺激，及皮膚的吸收，來調養臟腑經絡，以達到防疾治病之效。
頸部是藥枕療法主要接觸部位，所有的經絡都直接或間接與頸部有關，而經絡運行
氣血，聯絡臟腑，通行全身。
■通經活絡：用活血化瘀、通經活絡的中藥製作，可收促進血液循環之效。
■鎮靜安神：選用礦石藥材，多為鎮墜之品。
■補氣益血：選用補劑，用以提高免疫力，強身益壽。
■芳香開竅：選用氣味芳香，具有揮發性藥物，可開竅、使頭腦清明。
先選用透氣良好的棉布，將藥物晾曬後裝入，若是根莖類植物則須粉碎（可噴醋再
曬乾）；礦石類須打成米粒大，或磨成細粉，再製成各種形狀，高約酒瓶寬，就是
標準的枕高，可身茪H肩頸間距而做些微調整。
每二至三週日曬一小時，以保持乾燥。不用時應以塑膠袋封好，防止有效成分揮發
，收藏在陰涼乾燥處，不可潮濕。
■茶葉枕：性味苦乾涼，用於頭痛、嗜睡、多眼屎、口乾。
■綠豆枕：性味乾涼，用於清熱解毒、消暑氣、多夢多睡、口乾。
■綠豆衣枕：性味乾寒，用於清熱、去眼翳、清熱，作用甚於綠豆。
■薄荷枕：性味辛涼，用於風熱感冒、黃涕咽腫。
■菊花枕：性味苦平，用於頭痛、明目、腦力工作者。
■決明子枕：用於頭痛、頭脹、長時間腦力工作者。
■石枕：性寒，使用小粒水晶、玉石、陶瓷等，身熱者可用。
■蕎麥枕：性味甘寒，用於長痘瘡及中暑、腹瀉者。
■檜木枕：性味辛溫，用於風寒感冒、風濕關節痛、活血消腫，可以殺蟲。
■吳茱萸葉枕：性味辛溫，用於風寒頭痛、遇風寒頭痛者。
■玫瑰花枕：性味甘辛溫，用於胸悶、月經不調、抑鬱者。
■桃葉枕：性味苦辛，用於頭痛久治不癒、痛處固定，或者曾有外傷頭痛者。
藥枕的療效慢而持久，使用時應連續使用六小時，並長達三個月以上，才能看到
效果，而且應在睡前飲溫開水，以防止虛火上升，使用後，若有皮膚過敏、頭痛
，或其他不適應，即應停止。
藥枕制作配方
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闻香味能治病，在我国早有记载，三国时代的名医华佗就曾运用过香味疗法治病。他用花稠制成小巧玲珑的香囊，在囊里面装上麝香、丁香、檀香等药物，然后把香囊悬挂于室内，用以治疗肺痨、吐泻等疾病。
近年，利用香味疗法治病更为普遍，特别是运用某些中草药做成药枕，对治疗高血压有良好的辅助治疗作用。例如，用白菊花、艾叶、银花叶各半斤，矾石120克，装入布袋做成药枕伴睡，具有降血压作用。用草决明做成药枕，当枕头垫睡，也有明目作用。
唐朝孙思邈在《千金方》中记载：“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。明朝李时珍《本草纲目》.中列有“明目枕”，称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花内和枕，，至老明目”，清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”，可以“疗百病，延年益寿”。江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了，他说：“他的健康长寿之道，就是几十年用“健康丁公枕”。我国民间有多种多样枕头，大都以清火、祛热为目的，头火重的人枕“蚕屡次枕”；夏天枕，“石膏枕”有祛热解暑之功；“小孩枕”，不凉不燥 ，有益于头部的正常发育。近年来，现代医药对枕头治病又有进一步的研究，如以“磁疗枕”；置于神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。
藥枕可以能取得如此疗效？根据经络学说，颈肩部位有督脉、膀胱、胆等三条经络 通过，大肠、小肠、三焦的经络也抵达肩、颈部，药枕能缓缓地刺激局部的穴位，有助一特异性治疗功能的发挥，使经络气血能流通正常。药枕的特点是作用缓慢，作用时间长，因而很适宜老年人及枕性病菌人的保健治疗。治疗高血压的药枕，可用决明子、菊花、夏枯、草、桑叶各三两作枕；治疗颈椎病的药枕可用葛根、白芍、木瓜、防风、羌活、鸡血藤等二丙研粗末作茧自缚枕；治疗腹腿痛的药枕可用川草乌、桂皮、杜仲、乌药各二两研末，再加冰片10克共作枕，都有一定疗效。
睡藥枕一般在下面垫一个普通枕，上面放药枕。藥枕大小根据用药数量多少，一般来说要注意枕的高度、硬度、弹性是否适中。
参考以上所介绍的办法和配方制造藥枕，将爱到老年人的特别欢迎，可畅销无疑。特别是当前讲究长寿、健康方法的风气越来越高，人类的平均寿命也正在提高，人们对这种有明显疗效而使用又极为方便的物品，将愈来愈感兴趣，可大力研究、开发和制作。
闻香味能治病，在我国早有记载，三国时代的名医华佗就曾运用过香味疗法治病。他用花稠制成小巧玲珑的香囊，在囊里面装上麝香、丁香、檀香等药物，然后把香囊悬挂于室内，用以治疗肺痨、吐泻等疾病。
近年，利用香味疗法治病更为普遍，特别是运用某些中草药做成藥枕，对治疗高血压有良好的辅助治疗作用。例如，用白菊花、艾叶、银花叶各半斤，矾石120克，装入布袋做成藥枕伴睡，具有降血压作用。用草决明做成药枕，当枕头垫睡，也有明目作用。
唐朝孙思邈在《千金方》中记载：“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。明朝李时珍《本草纲目》.中列有“明目枕”，称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花内和枕，，至老明目”，清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”，可以“疗百病，延年益寿”。江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了，他说：“他的健康长寿之道，就是几十年用“健康丁公枕”。我国民间有多种多样枕头，大都以清火、祛热为目的，头火重的人枕“蚕屡次枕”；夏天枕，“石膏枕”有祛热解暑之功；“小孩枕”，不凉不燥 ，有益于头部的正常发育。近年来，现代医药对枕头治病又有进一步的研究，如以“磁疗枕”；置于神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。
藥枕可以能取得如此疗效？根据经络学说，颈肩部位有督脉、膀胱、胆等三条经络 通过，大肠、小肠、三焦的经络也抵达肩、颈部，药枕能缓缓地刺激局部的穴位，有助一特异性治疗功能的发挥，使经络气血能流通正常。药枕的特点是作用缓慢，作用时间长，因而很适宜老年人及枕性病菌人的保健治疗。治疗高血压的药枕，可用决明子、菊花、夏枯、草、桑叶各三两作枕；治疗颈椎病的药枕可用葛根、白芍、木瓜、防风、羌活、鸡血藤等二丙研粗末作茧自缚枕；治疗腹腿痛的药枕可用川草乌、桂皮、杜仲、乌药各二两研末，再加冰片10克共作枕，都有一定疗效。
睡藥枕一般在下面垫一个普通枕，上面放药枕。藥枕大小根据用藥数量多少，一般来说要注意枕的高度、硬度、弹性是否适中。
参考以上所介绍的办法和配方制造藥枕，将爱到老年人的特别欢迎，可畅销无疑。特别是当前讲究长寿、健康方法的风气越来越高，人类的平均寿命也正在提高，人们对这种有明显疗效而使用又极为方便的物品，将愈来愈感兴趣，可大力研究、开发和制作。
近年，利用香味疗法治病更为普遍，特别是运用某些中草药做成药枕，对治疗高血压有良好的辅助治疗作用。例如，用白菊花、艾叶、银花叶各半斤，矾石120克，装入布袋做成药枕伴睡，具有降血压作用。用草决明做成药枕，当枕头垫睡，也有明目作用。
唐朝孙思邈在《千金方》中记载：“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。明朝李时珍《本草纲目》.中列有“明目枕”，称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花内和枕，，至老明目”，清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”，可以“疗百病，延年益寿”。江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了，他说：“他的健康长寿之道，就是几十年用“健康丁公枕”。我国民间有多种多样枕头，大都以清火、祛热为目的，头火重的人枕“蚕屡次枕”；夏天枕，“石膏枕”有祛热解暑之功；“小孩枕”，不凉不燥 ，有益于头部的正常发育。近年来，现代医药对枕头治病又有进一步的研究，如以“磁疗枕”；置于神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。
藥枕可以能取得如此疗效？根据经络学说，颈肩部位有督脉、膀胱、胆等三条经络 通过，大肠、小肠、三焦的经络也抵达肩、颈部，药枕能缓缓地刺激局部的穴位，有助一特异性治疗功能的发挥，使经络气血能流通正常。药枕的特点是作用缓慢，作用时间长，因而很适宜老年人及枕性病菌人的保健治疗。治疗高血压的药枕，可用决明子、菊花、夏枯、草、桑叶各三两作枕；治疗颈椎病的药枕可用葛根、白芍、木瓜、防风、羌活、鸡血藤等二丙研粗末作茧自缚枕；治疗腹腿痛的药枕可用川草乌、桂皮、杜仲、乌药各二两研末，再加冰片10克共作枕，都有一定疗效。
睡藥枕一般在下面垫一个普通枕，上面放药枕。藥枕大小根据用药数量多少，一般来说要注意枕的高度、硬度、弹性是否适中。
参考以上所介绍的办法和配方制造藥枕，将爱到老年人的特别欢迎，可畅销无疑。特别是当前讲究长寿、健康方法的风气越来越高，人类的平均寿命也正在提高，人们对这种有明显疗效而使用又极为方便的物品，将愈来愈感兴趣，可大力研究、开发和制作。
闻香味能治病，在我国早有记载，三国时代的名医华佗就曾运用过香味疗法治病。他用花稠制成小巧玲珑的香囊，在囊里面装上麝香、丁香、檀香等药物，然后把香囊悬挂于室内，用以治疗肺痨、吐泻等疾病。
近年，利用香味疗法治病更为普遍，特别是运用某些中草药做成藥枕，对治疗高血压有良好的辅助治疗作用。例如，用白菊花、艾叶、银花叶各半斤，矾石120克，装入布袋做成藥枕伴睡，具有降血压作用。用草决明做成药枕，当枕头垫睡，也有明目作用。
唐朝孙思邈在《千金方》中记载：“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。明朝李时珍《本草纲目》.中列有“明目枕”，称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花内和枕，，至老明目”，清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”，可以“疗百病，延年益寿”。江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了，他说：“他的健康长寿之道，就是几十年用“健康丁公枕”。我国民间有多种多样枕头，大都以清火、祛热为目的，头火重的人枕“蚕屡次枕”；夏天枕，“石膏枕”有祛热解暑之功；“小孩枕”，不凉不燥 ，有益于头部的正常发育。近年来，现代医药对枕头治病又有进一步的研究，如以“磁疗枕”；置于神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。
藥枕可以能取得如此疗效？根据经络学说，颈肩部位有督脉、膀胱、胆等三条经络 通过，大肠、小肠、三焦的经络也抵达肩、颈部，药枕能缓缓地刺激局部的穴位，有助一特异性治疗功能的发挥，使经络气血能流通正常。药枕的特点是作用缓慢，作用时间长，因而很适宜老年人及枕性病菌人的保健治疗。治疗高血压的药枕，可用决明子、菊花、夏枯、草、桑叶各三两作枕；治疗颈椎病的药枕可用葛根、白芍、木瓜、防风、羌活、鸡血藤等二丙研粗末作茧自缚枕；治疗腹腿痛的药枕可用川草乌、桂皮、杜仲、乌药各二两研末，再加冰片10克共作枕，都有一定疗效。
睡藥枕一般在下面垫一个普通枕，上面放药枕。藥枕大小根据用藥数量多少，一般来说要注意枕的高度、硬度、弹性是否适中。
参考以上所介绍的办法和配方制造藥枕，将爱到老年人的特别欢迎，可畅销无疑。特别是当前讲究长寿、健康方法的风气越来越高，人类的平均寿命也正在提高，人们对这种有明显疗效而使用又极为方便的物品，将愈来愈感兴趣，可大力研究、开发和制作。
防治颈椎病枕方：荷叶100克，薄荷100克，石菖蒲100克，厚朴100克，桂枝100克，川芎100克，独活100克。肢麻较甚加全蝎60克，地龙100克。骨质增生加威灵仙100克，川山甲100克。将药物混合加工，做成为软硬适度的枕芯。
安神枕方：野菊花 黄芩 夜交藤 龙齿 朱砂 磁石 琥珀 追风草 茶叶 金银花 蒲公英
威活通络痹枕方：威灵仙，羌活，独活，制川乌，制草乌，防风，细辛，桂枝，冰片。（适用于风寒湿痹型）
威活通络痹枕方：威灵仙，羌活，独活，制川乌，制草乌，防风，细辛，桂枝，冰片。（适用于风寒湿痹型）
乳没通络枕方： 乳香，没药，川芎，红花，急性子，玫瑰花，血竭，麝香，冰片，延胡索，（适用于气滞血淤型）
夏菊香枕方： 夏枯草，野菊花，丁香，乳香，蚕沙，葛根，苍术，陈皮，决明子，冰片，（适用于痰湿阻络型）
花仙枕方： 野菊花，白芍花，仙茅，仙灵脾，薄荷，决明子，乌药，杜仲，肉桂，补骨脂，磁石，（适用于肝肾不足型）
上述方中，乳香，没药，丁香，麝香，冰片，血竭，可研成细未，用丝绸另包成香囊，置于枕心。
使用药枕，睡姿随意，仰卧，侧卧均可，浴后，推拿按摩后枕用效果更佳。入睡前最好饮一杯温开水，以防芳香类中药耗伤阴津。一般连续枕2——3周才可见效，两个月为一疗程。平时注意保持药枕干燥。每隔2——3周晒一小时，以防霉变，如使用时间长，药味变淡，需要更换药物。若对某种药物过敏，出现皮疹，瘙痒，哮喘等症状，应即停用，并做抗过敏治疗。
其余药品等重量抓取，各2~3两即可。
上述方中，乳香，没药，丁香，麝香，冰片，血竭，可研成细未，用丝绸另包成香囊，置于枕心。
使用药枕，睡姿随意，仰卧，侧卧均可，浴后，推拿按摩后枕用效果更佳。入睡前最好饮一杯温开水，以防芳香类中药耗伤阴津。一般连续枕2——3周才可见效，两个月为一疗程。平时注意保持药枕干燥。每隔2——3周晒一小时，以防霉变，如使用时间长，药味变淡，需要更换药物。若对某种药物过敏，出现皮疹，瘙痒，哮喘等症状，应即停用，并做抗过敏治疗。
其余药品等重量抓取，各2~3两即可。
頸椎退化藥枕方
當歸、羌活、蒿本、製川烏、附片、川芎、赤芍、紅花、地龍、血竭、昌蒲、燈心草、細辛、桂枝、丹參、防風、萊菔子、威靈仙、乳香、沒藥
以上各五錢
加冰片少許
輾為細末，裝入枕袋，睡眠時使用。
藥枕治百病
內容簡介
經過歷史悠久的實踐證明，藥枕療法製作簡便，易學易用，經濟實惠；而且療效可信，安全無毒，沒有任何副作用。深受患者及醫務工作者的歡迎，值得進一步研究及推廣。本書不只實際為各式疾病介紹有效食療，更廣泛介紹要診療法的涵義、種類、調配、源流、治病機理、治病特點、注意事項等等。
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